Наш підхід до йоги
Ми віримо, що йога — це не тільки фізичні вправи, а й цілісна система розвитку особистості. Наша філософія базується на поєднанні древніх традицій з сучасними підходами до оздоровлення.
Кожна практика розроблена індивідуально, враховуючи ваш рівень підготовки та особисті цілі. Ми створюємо безпечне середовище для дослідження можливостей свого тіла та розуму.
Основні принципи нашої роботи: поступовість, усвідомленість, повага до власних меж та постійний розвиток як фізичного, так і духовного аспектів практики.
Дізнатися про методи
